11 февраль 2016
Сайд степ в боксе. Обучение онлайн
Сегодня мы разучим сайд степ в боксе. Отработка шагов в стороны, как в правую, так и в левую. Занятие проводит Борис Синицын, чемпион мира и Европы, мастер международного класса. Показывается правильная техника, как тренироваться со спаринг партнёром, выполнение сайд степа вместе с ударом и многое другое. Этот урок подойдёт для продвинутых боксёров, которые уже знакомы с азами.
Сайд-степ видео обучение онлайн:
Ещё один урок, показывающий передвижения, правильную работу ногами, сайд степ и уходы.
Ничего сложного в этом нет, главное как можно больше тренировок, чтобы отработать мышечную память и выполнять всё на полном автомате.
Похожие уроки
25 январь
10 март
04 март
03 март
02 март
Комментарии к уроку