05 март 2016

Массаж шейно воротниковой зоны видео уроки

Во время сеанса массажа шейно-воротниковой зоны прорабатываются шея и надплечия. Такой массаж благотворно влияет на самочувствие человека, улучшая кровообращение в шейно-воротниковой зоне, нормализуя артериальное давление. Благодаря умелым действиям массажиста Вы сможете забыть о мигренях, остеохондрозе. Ваше настроение улучшится, а усталость исчезнет. Это становится возможно, поскольку в шейно-воротниковой области находится множество рецепторов.

Если Вы мало двигаетесь и у Вас «сидячая» работа, такой массаж просто обязателен для Вас. Из-за того, что Вы, сидя, не следите за осанкой, мышцы спины и шеи во время работы у Вас постоянно напряжены (если Вы склоняетесь за столом, работаете на компьютере). Это приводит к сжатию мышц, которое, в свою очередь, грозит недостаточной циркуляцией крови в этих мышцах, а также уменьшает приток крови к головному мозгу. Вследствие этого у Вас может ухудшаться здоровье и самочувствие.

Массаж шеи обязательно должен выполнять профессионал – на шее расположены артерии, и их неправильное или слишком сильное массирование может привести к печальным последствиям.

Во время сеанса подобного массажамастер разогревает все ткани шейно-воротниковой зоны, стягивает и растягивает мышцы, что избавляет их от излишнего напряжения. Благодаря этому Вы избавляетесь от головных болей, бессонницы, снижения умственной работоспособности – ведь у Вас нормализуется приток и отток крови.

Видео уроки массажа шейно воротниковой зоны:

1. Видео как делать массаж шейно воротниковой зоны. Подробные комментарии от специалиста, показания для применения и многое другое.

2. Массаж шейно воротниковой зоны при остеохондрозе видео. Рассказывается правильная техника выполнения, в зависимости от наличия того или иного заболевания.