23 март 2016

Пилатес видео уроки бесплатно

Пилатес видео уроки бесплатно


Пилатес представляет собой уникальный комплекс физических упражнений, направленный на развитие гибкости, пластики, выносливости. Система была разработана Джозефом Пилатесом, и применяли ее первое время профессиональные танцоры, гимнасты, звезды кино и музыкальной индустрии. Сегодня же занятия пилатесом доступны абсолютно всем.

Мы подготовили для вас подборку бесплатных видео уроков, которые помогут вам достичь идеальной физической формы и прекрасного расположения духа! Настоящие мастера своего дела поделятся секретами пилатес по наиболее эффективным программам. Бесплатные видео уроки подойдут для каждого. Здесь не существует ни возрастных, ни каких-либо других ограничений. Главное, чтобы вашей целью было преодоление любых трудностей для самосовершенствования.

Регулярные уроки пилатеса способны кардинально изменить ваши взгляды на фитнес, на собственный образ жизни. Отметим, что методика совершенно нетравматична. При этом обучение пилатесу во много раз снижает показатели получения травм во время занятий танцами благодаря тщательной проработке суставов и связок. Это очень актуально для учеников, которые уже смотрели другие наши видео уроки по танцам! Пилатес станет для вас идеальным дополнением выбранного танцевального курса.

Пилатес — видео уроки, которые требуют предельной концентрации, но и обязательно награждают за вложенные усилия. Подобранные в индивидуальном порядке упражнения снимают стресс, укрепляют все самые важные группы мышц, развивают грациозную осанку, вырабатывают навыки правильного дыхания, нормализуют вес и обменные процессы.

Если вы — человек, который думает и заботится о себе, то вас не может не заинтересовать пилатес. Занятия можно проводить как в домашних условиях, так и в специальных учебных центрах. Все видео уроки абсолютно бесплатны. В видео с вами будут работать внимательные, чуткие, квалифицированные педагоги. Они обязательно помогут каждому освоить технику пилатес. Примеры упражнений будут показываться в комфортных залах, вы можете повторять всё в домашней обстановке.

Пилатес бесплатные видео уроки.


Продемонстрируем для вас целый курс бесплатных видео уроков по пилатесу, которые идеально подойдут для начинающих, повторять всё можно в домашней обстановке.

1 урок:



2 урок:



3 урок

Комментарии к уроку
Добавить комментарий
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив